Premiers secours en cas de stress

Activités pour gérer le stress au travail

Le mot « stress » est sur toutes les lèvres. De nombreuses études montrent désormais que le stress touche tout le monde, quels que soient le rôle, le grade, le statut ou la position au travail. Ses effets sont bien réels, qu'ils soient organisationnels ou personnels. Le stress peut nuire à la productivité quotidienne, réduire la qualité du travail, diminuer la motivation, entraîner des maladies liées au stress, et bien plus encore. Face à tous ces effets, la gestion du stress au travail est essentielle.

La connaissance du stress au travail est l’arme clé pour gérer le stress.Premiers secours en cas de stressest une collection de 34 activités qui aident les participants à vaincre le stress et l'anxiété liés au travail pour connaître plus de bonheur, de productivité et de réussite dans leur vie personnelle et professionnelle.

Faciles à mettre en place, à utiliser et à animer, ces activités nécessitent rarement plus de 15 minutes chacune. Que vous utilisiez la collection dans son intégralité ou que vous choisissiez des activités ponctuelles, vous motiverez vos participants en leur permettant de retrouver une approche ludique et de découvrir des méthodes éprouvées pour gérer efficacement leur stress.

Grâce aux différentes activités, les participants pourront

• Comprendre l’impact du stress.
• Reconnaître les symptômes du stress.
• Développer des techniques efficaces de gestion du stress.
• Réduisez votre niveau de stress quotidien.

Premiers secours en cas de stressest un outil de formation utile pour tous, quel que soit le poste occupé au sein d'une organisation. En intégrant les techniques apprises au cours des activités, les organisations et les individus peuvent développer des techniques efficaces de gestion du stress et instaurer une culture de résilience, favorisant ainsi performance et satisfaction.

Les premiers secours contre le stress : combo imprimé et numérique

Ce pack comprend le guide de l'animateur dans un classeur pratique à 3 anneaux ainsi que la version numérique. Le matériel numérique sera livré à l'achat.

Les premiers secours contre le stress (version numérique)

La version numérique comprend le guide de l'animateur et le matériel de soutien livré sous forme de fichier numérique unique pour une expérience de formation sans papier.