Maîtrisez votre intelligence émotionnelle et améliorez votre réussite professionnelle
Les professionnels motivés recherchent tous les atouts pour réussir au travail. Naturellement, nombre d'entre eux développent des compétences techniques ou orientées tâches afin de faire progresser leur carrière. Cependant, ceux qui maîtrisent et maîtrisent leurs émotions, et qui les utilisent pour créer des liens avec les autres et développer des relations positives, connaîtront encore plus de succès au travail.
Cette compétence non technique est connue sous le nom d'intelligence émotionnelle. Former les employés à l'intelligence émotionnelle est essentiel dans le monde des affaires, en particulier dans les environnements stressants. Si vous ne parvenez pas à contrôler vos émotions, elles peuvent vous perturber et vous empêcher d'évaluer une situation objectivement. Au contraire, comprendre ce qui déclenche vos réactions émotionnelles et savoir les maîtriser vous permet d'affronter les situations difficiles et de gérer le changement avec clarté et sang-froid.
Cette formation en intelligence émotionnelle destinée aux employés est conçue pour vous fournir les connaissances et les outils nécessaires à votre développement personnel. Vous apprendrez à éviter les situations autodestructrices en modifiant votre perception et votre réaction aux situations émotionnellement chargées. De plus, vous améliorerez votre capacité à résoudre les conflits de manière constructive, à créer un environnement de travail productif, à construire et à améliorer vos relations, et à rebondir après les échecs et les déceptions.
Thèmes clés du cours d'intelligence émotionnelle
Comment développer votre conscience de soi en découvrant comment les pensées influencent les sentiments et en reconnaissant vos signaux physiques indiquant que des émotions surgissent
Apprendre à prévenir le détournement émotionnel en utilisant des techniques de recueillement de vos pensées
Comment développer des relations plus positives avec les autres au travail grâce à l'empathie
Améliorer la communication en développant des compétences d'affirmation de soi
Utiliser vos émotions comme un outil pour améliorer le processus de résolution des conflits
Les participants apprendront
Comment gérer ses émotions en reconnaissant comment les pensées et les émotions sont liées.
Comment améliorer leur maîtrise de soi en identifiant les signaux physiques qui indiquent que leurs émotions peuvent prendre le dessus.
Comment l’intelligence émotionnelle peut les aider à développer des relations plus positives au travail et une vision plus optimiste.
Comment utiliser la communication assertive pour exprimer leurs besoins et leurs sentiments de manière appropriée.
Comment utiliser l’intelligence émotionnelle pour rebondir après un échec.
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